日記
2011年8月16日(火)
体重50.8kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降食べない

×

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

×

あしパカ×50する

×

腕ぷるぷる×50する

○

排便

○

チャリ通

×

リンパマッサージ

○

○

▽88日目

00:38
体重50.8kg  体脂肪率29.0%


排便がわるい(´・ω・`)

体脂肪減らさないと(:_;)


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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