日記
2011年8月17日(水)
体重62.5kg   体脂肪率27.5%

20110816

00:03
体重62.5kg  体脂肪率27.5%

朝:バナナ(1本)
昼:パン・から揚げ棒
夜:ご飯・サラダ・ミニトンカツ(2個)・シメジフライ(2個)
デザート:ミニ饅頭(2個)


半身浴


筋トレ出来なかった
お盆中出来たの最新だけだったな
でも昨日ょり減って良かった


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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