日記
2011年8月16日(火)

毎朝体重測る

○

ジュース飲まない

○

豆乳は毎日飲む

未記入

腹筋40回

未記入

バストマッサージ

未記入

半身浴

未記入

○

58日目*

23:12
体重39.3kg  体脂肪率18.8%

*朝*
チョコクロワッサン 小

*昼*
素麺
カルビ丼 1/3

*間食*
枝豆

*夜*
ご飯 1/2
白身魚フライ 2つ
お味噌汁


今日も暑かった〜
足痩せするかなと思って
ふくらはぎににラップ
巻いてた(笑)
意味あるかは不明です(^0^)

今日で5連勤
終わりました〜
明日はゆっくりする!


コメント
2011年8月17日 10:37
ラップってよく聞きますが...
どんな感じなんですか??
2011年8月17日 11:18
ラップ効きそうですね!!


でも真夏は熱中症に御注意を\(^ー^)/
2011年8月17日 14:15
こんにちは!

ラップですか!
わたし汗かいてでろでろになっちゃいそうですw

5連勤おつかれさまでした♪

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26歳 女性 身長:148.5cm
タメの彼氏と3年9ヶ月*

いけめんでクールな彼氏!
釣り合う彼女になりたい(;0;)
自慢できちゃうくらい
かわいい彼女になりたいっ

ダイエットもだけど
女磨きます(`・ω・´)

気軽に絡んでね(^^)
2011年6月19日スタート
開始時42.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在42.0kg 22.0%
あと5kg
目標37.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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