日記
2011年8月16日(火)
体重49.2kg   体脂肪率17.0%
収支カロリー -1,466 kcal
摂取カロリー 920 kcal
消費カロリー 2,386 kcal

リンパマッサージ!!

○

腹筋最低50回!!

○

おなかコロコロ

未記入

学校行き帰り歩く!!

未記入

49.2kg   17.0%

22:52
体重49.2kg  体脂肪率17.0%


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20代前半 女性 身長:157.0cm
2011年8月14日スタート
開始時49.0kg 20.0%
+3kg -5%
現在52.0kg 15.0%
あと7kg 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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