日記
2011年8月16日(火)
体重51.6kg   体脂肪率25.2%


摂取835kcal
運動286kcal
基礎代謝1470kcal

合計-921kcal




いまいちこの数字が信じられない。
もっと摂取してるような気がするなぁ

これで明日体重増えてたらいよいよ謎なんだけど…


コメントする


 


22歳 女性 身長:160.8cm
受験生なんでサイトにはあんま来ないかもw
でもメール更新で毎日更新する予定★

一応これでも三ヶ月で2kgやせてます←
しょぼいけどもw

目標までやせられるようがんばろぉぉぉ


…少女時代みたいな脚になりたい(無謀)
2011年6月22日スタート
開始時53.2kg 25.0%
-2.2kg ±0%
現在51.0kg 25.0%
あと3kg あと4%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!