日記
2011年8月16日(火)
体重48.8kg
収支カロリー -948 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

夜のおやつはひかえる

未記入

腹八分目

未記入

朝晩腹筋を行う

未記入

お通じ

未記入

48.8kg

21:36
体重48.8kg


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36歳 女性 身長:162.0cm
昨年、男の子を出産しました。
産後すぐは元の体重に近づいだものの、母乳をやめたら体重が・・・。
出産前の体重に頑張って戻すぞ!!
2011年7月1日スタート
開始時49.0kg 20.0%
+0.5kg +0.2%
現在49.5kg 20.2%
あと4.5kg あと2.2%
目標45.0kg 18.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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