日記
2011年8月16日(火)
体重55.5kg

朝ごはんはバナナやヨーグルト

×

夜ご飯のご飯は少なめに

×

間食は控えめに

○

筋トレ

○

エア縄跳びかフラフープ

○

お風呂でマッサージ

○

○

×

○

12日目

21:26
体重55.5kg

夕食

 雑穀畑

 お肉とか野菜を
 サニーレタスで巻いたやつ

間食

 みかんゼリー

 クッキー

 だんご

夕食、意味わかんない(笑)
でも、おいしかったんです。









コメント
2011年8月16日 22:05
お久しぶりです☆
お盆ずっとサボっててお返事遅くなりました・・・
すみませんッッ!!orz



夕食、すッごい美味しそうですねッ!
これからも一緒に頑張りましょうねー!!
 
 
2011年8月17日 08:32
最近コメしなくてごめん!!

宮崎から帰ってきてダイエットしてない・・・
今日からやらなくちゃ!!!

これからもがんばろうね。

コメントする


 


21歳 女性 身長:155.0cm

こんにちは。

のあぶーです。

嵐好きの、おデブちゃんです。

一緒に頑張りましょう!

よろしくお願いします。

ぜひぜひ友達になってください♪
2011年8月5日スタート
開始時56.0kg
+2.2kg
現在58.2kg
あと13.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

一覧へ

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!