日記
2011年8月16日(火)
体重53.0kg   体脂肪率25.6%

ウォーキング

○

何か運動をする

×

夜7時以降は食べない

○

酢を飲む

×

体重計にのる

○

間食をしない

×

66日?

21:21
体重53.0kg  体脂肪率25.6%

またまた久々。
お盆期間中、びっくりするくらい食べて食べて・・・

体脂肪は時間によって、27%から25%を行き来。
体重は54から52かなぁ

今月末には、52をキープできたらいいなぁ


コメントする


 


48歳 女性 身長:160.0cm
夏までにがんばろう!!
2011年6月10日スタート
開始時56.0kg   
-3.1kg
現在52.9kg 25.6%
あと5.9kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.4s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!