日記
2011年8月16日(火)
体重53.0kg   体脂肪率25.6%

ウォーキング

○

何か運動をする

×

夜7時以降は食べない

○

酢を飲む

×

体重計にのる

○

間食をしない

×

53.0kg   25.6%

21:19
体重53.0kg  体脂肪率25.6%


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48歳 女性 身長:160.0cm
夏までにがんばろう!!
2011年6月10日スタート
開始時56.0kg   
-3.1kg
現在52.9kg 25.6%
あと5.9kg
目標47.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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