日記
2011年8月16日(火)
体重52.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

×

0816

21:04
体重52.0kg


グレープフルーツ1/2こ
コーヒー

トマト
きゅう
ピーマンと鶏ムネ肉(茹で)

キャベツコンソメ煮
砂肝
トマト

くぅ〜生理前。。。


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20代後半 女性 身長:156.0cm

二十歳まで痩せよう痩せようと言いながらも
痩せてはリバウンド痩せてはリバウンド...
気付けば二十歳
今回は来年の誕生日までの約9ヶ月間!
長期ダイエットします!
万年ダイエッターにさよならします!


変わりたい
お洒落したい
痩せたねってビッグリさせたい人がいます
もっと女の子を楽しみたいです(;_;)

とりあえず
成人式までに40kg代に突入したいです(*^^*)


梨花大好き
めざせ梨花♪

2010年12月4日スタート
開始時51.2kg
-0.2kg
現在51.0kg
あと9kg
目標42.0kg

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

ダイエットピンガー
24歳 女性 
173.0cm 69.5s

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