日記
2011年8月16日(火)

間食しない

○

ジュースは飲まない

○

腹筋30回 7月23日から

×

背筋30回 10月1日〜

未記入

×

こりゃヤバい

20:04
体重77.6kg  体脂肪率49.0%

カロリミットが終わってしまいそうだったのでヤバいと思ったら、クリエイトに売っていた

今度から、クリエイトで買おうっと


コメント
2011年8月17日 21:23
知らなかった
いい情報ありがとう

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40代前半 女性 身長:151.0cm
人生最大のMAX体重

このままぢゃ、彼氏に嫌われてしまう

周りの人達の目は『貴女はデブなのよ』だし

みんなを見返したい〓

今日から心機一転、皆さん頑張りましょう
2011年6月14日スタート
開始時82.4kg 48.0%
±0kg ±0%
現在82.4kg 48.0%
あと7.4kg あと13%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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SAKUYA
41歳 女性 
152.0cm 81.6s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.2s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.8s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.4s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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