日記
2011年8月16日(火)
体重49.3kg   体脂肪率25.0%

逆腕立て10回

○

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

未記入

1日3食たべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

朝のぉ通じ

未記入

49.3kg   25.0%

20:00
体重49.3kg  体脂肪率25.0%


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30歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

りん
女性 
156.0cm 48.7s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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