日記
2011年8月16日(火)
体重49.0kg

毎朝体重をはかる

○

ストレッチする

×

水をたくさん飲む

×

食べたものを記録する

×

よく噛む

○

間食しない

○

夜8時以降は何も食べない

○

へらない

16:32
体重49.0kg

体重が減らないよぉ(ToT)

焦らずとは思ってますが悲しい現実です。。。

明日で夏休みが終わってしまうなんて・・・短すぎるよ。。。

でも今年の夏休みは美意識が高まった夏休みだったと思います★
私は女子校に通ってるんで学校での身だしなみとかテキトーだったんですけどこれからはちゃんと女の子らしくしようかな?って思いました!(^^)!
髪の毛とかおろしっぱなしだったけどアレンジくわえて結んでみようかなとか女子高生を意識したいと思います(笑)


お弁当も前みたいにカロリー計算して自分で作ろうかなって思ってます(=^・^=)
いつまで続くか分かりませんが(笑)


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20代前半 女性 身長:161.0cm
藤井リナちゃん目指すべく
ダイエット頑張ります(^^♪
2011年3月28日スタート
開始時50.0kg
-2.2kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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