日記
2011年8月15日(月)
体重58.5kg

♪寝起きの白湯1杯

○

♪排泄

○

♪開脚ストレッチ5分

○

♪自転車エクササイズ

未記入

♪ショルダーブリッジ

未記入

♪鏡で全身を見る

未記入

×

○

○

○

×

★13日目*夜★

22:36
体重58.5kg

う〜ん…
食べる量より内容が悪かった


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30歳 女性 身長:157.4cm
彼氏より足・腕が太い…
絶対痩せるぞ〜!

よろしくお願いします★



☆目標達成日☆

55kg…???
53kg…???
50kg…???
48kg…???


2011年8月3日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-2.9kg -1.2%
現在55.1kg 25.8%
あと0.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 56.6s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 54.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
50代前半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代後半 女性 
168.0cm 68.2s

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