日記
2011年8月16日(火)
体重43.7kg   体脂肪率18.2%

91 3ヶ月1日前★

09:00
体重43.7kg  体脂肪率18.2%



水分率 62.4
筋肉率 45.4
基礎代謝 1253
BMI 17.0

3ヶ月目
44.4→43.7 -0.7
19.2→18.2 -1.0
順調ー♪♪


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30歳 女性 身長:160.0cm
2児 MAMA★
42から
リバウンド
した!(-.-)

42なるー★
健康的に
頑張りましょ〜!

1ヶ月目
体重
48.2→45.7 -2.5
体脂肪
21.7→20.0 -1.7
2ヶ月目
45.7→44.4 -1.3
20.0→19.2 -0.8
3ヶ月目
44.4→43.7 -0.7
19.2→18.2 -1.0
2011年5月19日スタート
開始時48.2kg 21.7%
-4.6kg -3.6%
現在43.6kg 18.1%
あと1.6kg あと2.1%
目標42.0kg 16.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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