日記
2011年8月16日(火)

○

92日目

11:33
体重76.8kg  体脂肪率43.3%

実家から戻って

スイカを良く食べていたら

体重は減って体脂肪率が怪獣に・・・

たぶんみずはけがわるいのでしょう

ビールも飲んでるし

それより・・・

ビール腹なんでしょうか

体重はかわらなくても・・・お腹が・・・

つかえる気が・・・

いい意味ではなく胃とお腹が出て来たように思える

Tシャツがピタッとしたのは着られない

妊婦にしては高齢すぎる(笑)

その場足上げをルールにたそう


コメント
 
 
2011年8月16日 14:56
体脂肪‥私も40台に復活しちゃってる〜( ̄∀ ̄;)
やっぱり 何か運動しないといけないんだろうね〜(^_^;)
2011年8月17日 11:01
すいっちさん


その場足上げとかすると

2週間でお腹が・・・

ただししっかりあげること

シャドーボクサーとか

脇うでがひきしまる

わかっていてもなかなかやる気が・・・・

草もえらいことになってる

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9.7kg -3.2%
現在72.3kg 40.8%
あと4.3kg あと3.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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30

 

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.5s

ノリコ
58歳 女性 
160.0cm 72.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 72.6s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.0s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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