日記
2011年8月15日(月)

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91日目

23:19
体重77.4kg  体脂肪率42.8%

ばたばたしてて

またしてあと付け

黒すいかのじゃんぼをお土産に

食べすぎを反省して

スイカを食し夕食とする

水分取りすぎじゃないかな〜〜〜と心配は

やはり明日結果がでるでしょう

今日は主人の実家

11日におまいりしてから出かけたのですが

お昼をご馳走になりにいってきました。

主人の実家は車で10分ほど・・・ありがたいです。


私の田舎は車で2時間半公共の交通機関を使うと

4時間・・乗継とか入れると半日がかりのへんぴなところです。

暑い暑いといいつつ

クーラーがなくても扇風機だけで充分

寝るときは網戸にしておけば

扇風機もいらない

ただし日中の外は日陰は天国ひなたは燃やされそうな

すごい日差し・・・山の中なので太陽が近いみたい

次回は9月

弟と毎月一度行くことに・・・母76歳・・ながいきしてほしいです。


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.3kg -1.5%
現在75.7kg 42.5%
あと7.7kg あと5.5%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.4s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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