日記
2011年8月9日(火)
体重52.1kg   体脂肪率18.6%

20時以降は何も食べない

○

腹八分目

○

8000歩以上あるく

○

間食はナッツ、ヨーグルト

未記入

べんつう

未記入

○

○

だよね

01:47
体重52.1kg  体脂肪率18.6%

そりゃ太るよね(-ω-)

テスト週間はあんまり太らなかったけど 終わったら逆に気が緩んで食べちゃってますね。
そしてまだテスト終わってないのに中夜祭で 焼き肉食べほに行ったのはばかでした


日曜のロッキンは最高だったー!!!
動いたのに痩せなかった

あと意を決してメールしたんだけど 特に変わりなかったけど もしかしたら会うことを考えて 痩せる!あれ!?痩せた!?作戦!

がんばろっ!!


コメント
2011年8月9日 07:35

よくやったじゃん!!!


その作戦絶対痩せるよ!!
ファイト(^〇^)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.7s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ

 

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!