日記
2011年8月9日(火)
体重61.9kg   体脂肪率27.4%

20110808

00:11
体重61.7kg  体脂肪率27.3%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:パン・コーヒー
間食:ミニアイス
夜:カレー・浅漬け・肉


運動30分
筋トレ
半身浴


今ゎなんだか調子良い感じ
なんでかな(笑)
でも嬉しい
だって体が軽く感じるんだもん


コメント
2011年8月9日 08:04
おはよぅございます(^^)v

調子イイ感じみたいでうらやましいナ―――ッ☆!!!

私は最近少しずつ体重増えてる―――ッ( ;∀;)w

さくらんぼさんは運動とか
ちゃんと頑張ってるからだょね(^^)d

私も頑張ろ♪!!!

ちなみに、筋トレってどんな事やってるの???


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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