日記
2011年8月8日(月)

トイレ

未記入

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19日目

00:00
体重55.5kg  体脂肪率35.3%



▼朝
・オムライス
・ミスド1個半

▼昼
こんにゃくゼリー

▼夜
・焼なす1本
・ナンキン1個
・そうめん
・ぷりん


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24歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

いずみ
女性 
153.0cm 53.0s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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