日記
2011年8月8日(月)
体重64.0kg

一日2食以上しない

○

毎日30分以上のウォーキング

○

揚げ物は3日以上あけて食べる

○

15分以上半身浴をする

○

毎日体重を量る

○

腹八分目

未記入

工場!!

23:34
体重64.0kg


ォレは一生しないと決めてた仕事

それは工場の仕事

でも今日工場で働いてきた

残業までして

ォレはドコに向かってるんやろ


コメント
2011年8月10日 11:26

受かってよかったですね! 工場の仕事はやらないと決めてたんですか(´ω`)… 何かやりたい仕事があるんですか?

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28歳 男性 身長:170.0cm
最近やることがないから何かを始めようと思い立ったがダイエット運動する事も少なくなりお腹がぷよぷよに...ホスト時代の理想的な身体を目指して頑張ろう
2011年6月10日スタート
開始時70.0kg
-17kg
現在53.0kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.0s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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