日記
2011年8月8日(月)
体重62.4kg

カーヴィーダンス毎日やる

○

夕食は炭水化物たべない

×

エレベーターより階段

×

自転車より歩き

○

余裕のある朝

×

お酒は一週間に1回

×

べん

○

62.4kg

09:51
体重62.4kg


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30代後半 女性 身長:158.0cm
何度やっても続かないダイエット
今度こそ…
2011年7月24日スタート
開始時64.0kg   
-4.4kg
現在59.6kg 31.0%
あと1.6kg あと3%
目標58.0kg 28.0%

 

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161.0cm 57.8s

ミャキ
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咲希
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