日記
2011年8月8日(月)
体重45.0kg   体脂肪率9.4%

目標達成

09:36
体重45.0kg  体脂肪率9.4%

やっと目標達成これ以上増えないように維持がんばります目標達成したけどまだまだここは続けます
これからもよろしくお願いします最初は増えたり減ったり大変だと思いますが頑張ろ


コメント
 
 
2011年8月8日 10:01
おめでとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、達成しても去らないでくれるのが
嬉しいですo(^▽^)o

私の周りで一番早く目標達成した方です!
 
 
2011年8月8日 10:12
こんにちは!
初めましてです!

日勤読ませてもらいました
すごぃクビレ!
すごぃ腹筋!
そしてすごぃ体脂肪率!!

めちゃめちゃうらやましぃ〜

きっと努力たくさん
したんだろぅなって感じますぅ!
すごぃ!

普段は
何を食べたりしてますか〓

一番気をつけていることはありますか〓
 
 
2011年8月8日 13:36
凄いくびれだッ。うらやましい♪

努力した賜物ですねぇ(・∀・)
励みになります。

わたしもガンバロっと!
2011年8月8日 20:40
おめでとう〜♪
しかも、すごい早さで!!

あたしも頑張りまーす。
 
 
2011年8月8日 22:55
コメントありがとぉございますッ!
ごはんふつうに食べてるんですね!
いろいろ制限とか
してるのかな〜ッて思ってたから
意外でした〓

暇があれば筋トレですか〓
すばらしい〓
私は暇があればコロリンです

見習います☆

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20代後半 女性 身長:154.0cm
HI!!What's Up
とりあえず産後太りがやばいです出産後痩せれず…
絶対妊娠前の45?に戻りたい外人さんみたいなボンキュッボンなりたい
昔みたいにコテコテなB-girlになって露出したい
昔みたいにクラブ行きまくりたい周りのママ友みたいに綺麗なママになりたい
もう自分を甘やかさない
もうこれ以上醜い体にはなりたくない
周りから笑われたくない
周りにバカにされたくない

これをもっとーに
頑張ります

痩せたらまず好きなブランドの服を買いまくる
娘預けてクラブいきます

中間目標51キロ
2010年12月9日スタート
開始時72.0kg   
-26.1kg
現在45.9kg 11.6%
あと2.9kg 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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