日記
2011年8月8日(月)
体重72.6kg   体脂肪率40.0%

停滞中

09:08
体重72.6kg  体脂肪率40.0%

ダイエットを1週間休憩していました。

頑張りすぎていたので休憩していました。

昨日から少しずつダイエット回復中

今月あと2キロ痩せなくっちゃ

ヨガピラティスに加え、ジムまでの30分をバスではなくウォーキングいたします

往復頑張りたいです


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女性 身長:162.0cm
こんにちはヾ(=^▽^=)ノ
10月30日に結婚式があるので、健康的に10キロダイエットしまーす。5月13日からヨガを習っていて、4キロ痩せました宜しくお願いします
2011年7月13日スタート
開始時73.2kg 44.0%
+2.4kg -4%
現在75.6kg 40.0%
あと12.4kg あと8%
目標63.2kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 73.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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