日記
2011年8月7日(日)
消費カロリー 2,054 kcal

野菜を多くとる

未記入

朝、夜 ストレッチ

未記入

腹筋・背筋 30回

○

59.1kg   29.9%

18:18
体重59.1kg  体脂肪率29.9%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
今度こそやると決めました☆皆さんよろしくお願いします☆
2011年8月6日スタート
開始時58.0kg 32.0%
+0.3kg -2.1%
現在58.3kg 29.9%
あと3.3kg あと3.9%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

vani
女性 
161.6cm 61.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!