日記
2011年8月7日(日)
消費カロリー 2,054 kcal

野菜を多くとる

未記入

朝、夜 ストレッチ

未記入

腹筋・背筋 30回

○

59.1kg   29.9%

18:18
体重59.1kg  体脂肪率29.9%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
今度こそやると決めました☆皆さんよろしくお願いします☆
2011年8月6日スタート
開始時58.0kg 32.0%
+0.3kg -2.1%
現在58.3kg 29.9%
あと3.3kg あと3.9%
目標55.0kg 26.0%

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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