日記
2011年8月8日(月)
体重54.2kg   体脂肪率29.8%

2日目

07:29
体重54.2kg  体脂肪率29.8%

少し減りました。
今日もカロリーと量をよく考えて食べます♪

【食事内容】
朝;アイスコーヒー1杯


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女性 身長:156.0cm
すっきりな体になりたい☆
2011年8月7日スタート
開始時54.6kg 30.2%
-0.4kg -0.4%
現在54.2kg 29.8%
あと6.2kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

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