日記
2011年8月8日(月)
体重55.0kg

朝ごはんはバナナやヨーグルト

×

夜ご飯のご飯は少なめに

○

間食は控えめに

○

筋トレ

○

エア縄跳びかフラフープ

○

お風呂でマッサージ

×

○

×

55.0kg

00:01
体重55.0kg


コメント
 
 
2011年8月8日 07:48
マイしゃべり場から参上!!
あたしも嵐大好き!!
一緒にダイエットしない?

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20歳 女性 身長:155.0cm

こんにちは。

のあぶーです。

嵐好きの、おデブちゃんです。

一緒に頑張りましょう!

よろしくお願いします。

ぜひぜひ友達になってください♪
2011年8月5日スタート
開始時56.0kg
+2.2kg
現在58.2kg
あと13.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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