日記
2011年8月7日(日)

トイレ

未記入

×

○

○

○

18日目

00:00
体重55.5kg  体脂肪率35.4%



▼朝
・焼肉
・ごはん
・ピザ半分

▼昼
こんにゃくゼリー(0i)

▼間食
サーティワン(雪だるま)

▼夜
オムライス

食べすぎてまた
しんどい〜(泣)(泣)


コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.5s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!