ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 729DAY☆たくさん☆
日記
2011年8月7日(日)

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

○

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

×

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

×

K常にポジティブでいるッ!

×

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

×

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

×

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

今日もたくさん飲んだ。。。

昼すぎから飲んで、夜にゎもう酔っ払い状態で。。。。

近所の公園であった盆踊りに行ってきましたぁ!!

あたしゎずっとチビ達を眺めながらビールを飲んで、旦那っちが屋台でラーメン買ってきてくれて、食べて、、、、
飲んで食べての盆踊りでした!


起床;7:30=

=朝;水、カスピ海よーぐると 
8;00=

=昼;ちょこリングパン4口=

=夜:トータルビール7缶
サラダ、ジャージャー麺3口、鮭ねぎ焼1口、モロヘイヤお浸し3口
=お祭りにて、ラーメン8口=
=アイス1個、たこ刺身、もやしキムチ


てな訳でたくさん今日も飲んで食べたよ。。。。。

やばいね。。。


コメント
 
 
2011年8月8日 14:44
あたしも、昨日記録してないけどヤバイ―!!
今朝、体重計ってビックリ
お盆休みまでに、元に戻さないと(@_@;)


あたしも、ここんとこ旦那に対してイラっとくる。。
旦那は仕事で忙しいせいか、
ちょっと言うとすぐイヤな雰囲気になんだよね(>_<)

よけい暑苦しいから、ケンカってイヤだよね(^_^;)


2011年8月8日 20:41
ね〜、お盆前にゎあたしも戻すよ!!頑張ろうぜい!!!
って、しっかりお盆で飲むためにだけどね(笑)


ありゃ、仲良しのらっこサンちがどしちゃった???

どっちかが忙しかったり、余裕がないと、やっぱりギクシャクしてくるよね!!

暑いし余計いらつくしね!!

心の余裕ゎどんな時でも必要だねェ!!

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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