日記
2011年8月7日(日)
体重46.0kg   体脂肪率21.0%

間食控える!

未記入

おふろあがりストレッチ

未記入

朝昼晩よく噛む(^ω^)

未記入

腹筋×腕立て

未記入

軽い運動

未記入

体重きーぷor減らす

未記入

ストレスためない

未記入

体重計にのる!

未記入

46.0kg   21.0%

22:35
体重46.0kg  体脂肪率21.0%


コメントする


 


22歳 女性 身長:157.8cm
JK1ねん!

がんばります(^ω^)
2010年8月23日スタート
開始時46.4kg 22.0%
-0.6kg -1%
現在45.8kg 21.0%
あと1.8kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

一覧へ

 

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!