ダイエット日記 > Kななさんのマイページ > 激安激美味金沢カレーを作る
日記
2011年8月7日(日)

ジュース・スナック菓子禁止

未記入

筋トレとウォーキング!!

未記入

夜は腹8分

未記入

1〜2時就寝8〜10時起床

未記入

お酒飲まない!!

未記入

研究は進んでいるか?

未記入

気になることは勉強勉強!!

未記入

大学生活に一番の困り物は金だ。

テストだった為、月に4日だけバイトに入り、今月の収入は3万のみ。

まあ高校生の時からコツコツ貯めた金もあるし、九州に住んでいるため辛い額では無い。しかし多くは無い。

さらに今日は無性にカレーが食いたくなった。

冷蔵庫にある野菜は大量にあまった玉ねぎとニンジンだけ。

レトルトカレーは安くて近所のDSで59円。しかしそれは一食限り。

やはり3日9食は食いたい。ならば手作りだ。と思いたちスーパーへ。

スーパーで買った材料は
カレールウ   125円
おでん用牛筋肉 125円

ならば腐りやすいジャガイモは捨てて

ニンジン
玉ねぎ
おでん用牛筋肉

でカレー作りだ!

ニンジンと玉ねぎと牛筋肉を水でじっくり煮込み、ルウを投入。

これだけではつまらない!

隠し味に「カラメルソース」を使え!
と砂糖水を炊きこみ、カラメルソースを作り、カレーへ投入。


しかし( ̄〜 ̄;)パンチが足りない!と、冷蔵庫に入っていたロースカツとキャベツを乗せたぜ。

皆さんご存知の金沢カレーになってしまう(笑)


まあ美味いよね


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20代後半 男性 身長:183.0cm
Kなな、と申します。

2011年からピンキーにお世話になっております。20代の現在も勉強真っ盛りです。
学生時代は外国語(英語学科)なんて言う、偉そうな学問を学ぶ所にいたのですが、正直なところ、英語が話せるわけでも無ければ、得意でも無いです。ドイツ語とかの方が得意だったかもしれません笑


日記には、あまりダイエットとは関係無い内容が多いです!無理やりダイエットと絡める場合が多いです笑

ダイエットの事を一瞬だけ忘れて、楽しんで貰えたら嬉しいです。息抜き感覚!


反省すべきことですが、過去には学歴&部活至上主義の人間でしたので、浪人してまで大学に進学したり、野球部顧問を神の様に崇めて言われた通り1日10kmランニングを日課にしていたこともあり、プライドと身長だけは無駄に高いです。絶賛改善中です!

趣味は野球観戦、お酒、ぶらり旅、語学です。
よろしくお願いします。


<2011>
4月〜6月 102.7→91.4 (-11.3)
6月〜8月  91.4→88.9 (-2.5)
8月〜11月 88.9→85.7 (-3.2)
11月〜12月 85.7→80.2 (-5.5)

<2012>
1月〜3月 80.2→72.6 (-7.6)
3月〜8月 74.7→78.8 (+4.1)
8月〜10月 78.8→79.2 (+0.4)
11月〜  (失踪)

<2013>
  〜1月 (失踪)
2月〜3月 83.4→83.9 (+0.5)
3月〜8月 83.9→88.1 (+4.2)
8月〜   (失踪)

<2014>
(失踪)
〜9月   90.1
(失踪)

<2015>
 〜1月  88.1→102 (+14.1)
1月〜2月 102〜100.5 (-1.5)
  10月  96.0

<2016>
復活の兆し?
2011年6月19日スタート
開始時102.7kg 29.0%
-14.7kg +1.6%
現在88.0kg 30.6%
あと3.1kg あと2.6%
目標84.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

じゃんまる
40代前半 男性 
181.0cm 90.4s

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みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

きなきな
24歳 女性 
166.5cm 87.4s

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