日記
2011年8月6日(土)

体重を計る

未記入

間食しない

未記入

運動した?(デニスや散歩)

未記入

ウンチ出た?

未記入

夜ご飯、米粒食わない

未記入

○

○

○

○

×

×

54日目

00:00
体重76.0kg  体脂肪率34.8%

デニス、さぼった
というより、とももが急に39度超の熱をだしたから、病院行ったり、付きっ切りだったりしたから、デニスどころじゃなかった

そもそもデニスより何より、ダイエットの事なんて完全に忘れてた


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40代前半 女性 身長:163.0cm
MAX83kg。

2010年11月に出産

…産後太りです。
いや、もう産後太りなんて言葉で片付けられるレベルじゃあありません(@_@)

育児を言い訳にしてブクブク太ってしまいました。

取りあえず、出産直後の72kgまでは今年中には絶対に落としたい!
最終目標、58kg
先が長いけど、
娘のために頑張って痩せるぞ!!

毎月目標体重変更しています。
ん〜…。
何度目のリベンジか…




2011年6月14日スタート
開始時78.6kg 35.5%
+0.2kg +1.3%
現在78.8kg 36.8%
あと3.8kg あと1.8%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ほーしー)
  • (ぱりーな)
  • (ほーしー)
  • 4/11(ぱりーな)
  • 4/11(ほーしー)
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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 78.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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