日記
2011年8月7日(日)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

×

できるだけ長く入浴

○

○

○

○

ゆっくり食べる

○

ケーキ

21:17


弟が合宿で友達を送ってあげたらしくて
そのお母さんからケーキがっ!


それも、ホールケーキだし、ありがとうございました、とか
書いてあるし!

やっぱ医者の奥さんはんぱないね!

うちは遺産相続でもめてるってのに(笑´∀`)

今日は3時間半もひたすら草あつめをして
汗だくになったから食欲旺盛で(●`w´●)


もちろんケーキも1/4食べちゃったしw
今からカーヴィーやって、あしたに響かないようにしよう!


月曜にに制服のスカートがちょっときつく感じるのは
ほんとめいる(´;ω;`)




ごはん
みそしる





うどん

おやつ

アイス
コーヒー
アーモンド



サラダ
マカロニ
から揚げ(小)3つ

ケーキ
紅茶


コメント
 
 
2011年8月7日 21:25


私も受験生です(>_<)!!



良かったら
仲良くしてください♪


2011年8月7日 21:59
ケーキ美味しそう(*´艸`)笑
 
 
2011年8月7日 22:11


ダイエットかつ受験
仲間が出来て
心強いです(ToT)


私は一応塾の授業を
取っていますが
今は夏期講座中で
何も授業なくても
自習しに行ってるだけです(^_^;)





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23歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

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