日記
2011年8月7日(日)
体重47.8kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -210 kcal
摂取カロリー 1,636 kcal
消費カロリー 1,846 kcal

カロリーは1200〜1400

未記入

20時以降食事しない

未記入

15000以上歩く

未記入

エクササイズ系ダンスをする

未記入

47.8kg   28.0%

21:10
体重47.8kg  体脂肪率28.0%


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23歳 女性 身長:150.0cm
やばーい!超リバウンドしました!

過去の記録みたらわかるけど、まえ45kgくらいまでいったのにいっきに52kg www

でも、受験終わったし、夏までにまた痩せます!
こんどこそ、もうリバウンドしません!
2011年8月7日スタート
開始時47.8kg 28.0%
+3.3kg +5.6%
現在51.1kg 33.6%
あと6.1kg あと11.6%
目標45.0kg 22.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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