日記
2011年8月7日(日)

朝ごはんはバナナやヨーグルト

×

夜ご飯のご飯は少なめに

×

間食は控えめに

○

筋トレ

○

エア縄跳びかフラフープ

○

お風呂でマッサージ

○

○

○

3日目

19:55


朝食

 米粉パン

 サラダ

昼食
 
 ラーメン(醤油)

夕食

 ごはん(お茶碗半分)

 豆腐(半分)

 明太子

 きゅうり

間食

 かき氷(いちごみるく・ままとはんぶんこ)


今日は、漢字練習帳さがしをしました。
小学生が使うみたいなやつ(?)しかなくて、
3軒目でやっと見つけました!!
よかったぁ♪
でも、書くのめんどくさ〜い↓↓
 
まぁ、のんびり頑張ります(´ω`)/


コメント
2011年8月7日 20:57
漢字練習帳って夏休みの宿題か何かですか?

確かに書くのめんどくさいですよねーー
全然終わらない・・・
私ものんびり頑張ります♪

のあぶーさんも頑張ってください!!

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21歳 女性 身長:155.0cm

こんにちは。

のあぶーです。

嵐好きの、おデブちゃんです。

一緒に頑張りましょう!

よろしくお願いします。

ぜひぜひ友達になってください♪
2011年8月5日スタート
開始時56.0kg
+2.2kg
現在58.2kg
あと13.2kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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