日記
2011年8月7日(日)
体重66.0kg

毎日コアリズム

×

お酢を飲む

○

寝る前にストレッチ

○

朝起きて水を飲む

○

夜はご飯を食べない。野菜多め。

○

何だか

00:00
体重66.0kg

体重が増えたり減ったり。。。
体重計壊れてないか!?

今日はコアリズムお休み。
たまには身体休めないともたないもんね。


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36歳 女性 身長:163.0cm
うまく使いこなせるか分かりませんが。。。

三日坊主にならないように頑張りまーす(^^♪
2011年7月24日スタート
開始時68.0kg 30.0%
-2.3kg ±0%
現在65.7kg 30.0%
あと7.7kg あと5%
目標58.0kg 25.0%

 

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昨日
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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.9s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

咲希
40代前半 女性 
151.0cm 48.2s

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