ダイエット日記 > くまさんのマイページ > 33日目 Σ(゚(Д)゚ノ*)ノ
日記
2011年8月7日(日)
収支カロリー -819 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 2,239 kcal

体重を計る

○

半身浴をする

未記入

三食食べる

○

一日1500`i

○

ちょっとだけど今朝も減ってて嬉しさ倍増♪
痩せ期って素敵!!

で、腸内を洗浄しようとヨーグルトを昼に食べたのだけれど・・・
その効果なのか・・・?
今、急にお腹痛くなってトイレに駆け込みますた(汗)
そして、出て行けません(汗×2)

家のトイレならいいんだけどショッピングモールのトイレだから何か落ち着かないんだおねw

はい、アタクシ、トイレの中から日記書いてますwww



コメント
 
 
2011年8月7日 18:12
痩せ期うらやましいですo(≧∀≦)o

私は最近お通じがあまりよくないのでヨーグルト食べてみようかと思います><
一緒に頑張りましょう(^ω^)
2011年8月7日 18:48
実況ですねw
紙が足りなかったら、書き込んでくださいw
届けに行きますww
2011年8月7日 19:19
>たなかさん

コメントありがとです!!
お野菜テンコ盛りや発酵食品食べると調子いいですお♪
くま式ダイエットは出すダイエットを目指しておりますwww

2011年8月7日 19:21
>ぺんさん

ありがとうございます!!
では・・・、

 (´(ェ)`) ヨロシク♪
  (⊃⌒*⌒⊂)
  /_ノ⌒丶_)

 
 
2011年8月7日 19:52
私も前にお店のトイレから日記書きました(笑)
暇だからついつい携帯弄っちゃうんですよねf(^_^;
2011年8月7日 20:07
痩せ期羨ましい〜ですな(*´艸`*)
今までの効果が出てるんですね☆

あたしも生理終わったらやってくる
黄金期間、今月こそ有意義に使わないとです(*`・ω・´)c

これからもお互い頑張りましょうね〜☆
2011年8月7日 21:30
その後腹痛はおさまりましたか?

確かに出先はちとキツイ…。でも出るのは良いこと!

痩せ期を有意義に使ってますね〜o(^-^)o

さすがだわ、くまさん!
2011年8月7日 21:35
>まぃさん

そぅなんですよ!!
ついついヒマで書いちゃいますた☆
2011年8月7日 21:38
>ぁぃさん

アタシの場合、黄金期間だけダイエットしてるような感じですが(苦笑)
多分またダイエットおやすみすると思いますw
2011年8月7日 21:45
>ふわもこさん

腹痛はおさまりました☆

痩せ期を有効利用・・・といいながら・・・
痩せ期以外はダイエットをサボろうとしてますwww
2011年8月8日 00:47
ぐんぐん減ってますね!凄いです〜〜〜!
痩せ期^−^素敵すぎます^^
 
 
2011年8月8日 12:31
無事に大きなうんちゃんがでましたよ〜笑
やっぱり出すもんが出るとスッキリですd(°д°o)
2011年8月8日 13:07
>NIKU弾さん

痩せ期ってほんの一瞬ですよね↓↓
この一瞬の為に全力で頑張りますお!!
2011年8月8日 13:08
>たなかさん

出すもの出すと太りにくくなる身体になるような気がします!!
体重も減りませんでしたか???

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40代前半 女性 身長:156.0cm
どうも、くまです (^(ェ)^)ノ

もともとぽっちゃり体型のアタシですがたばこを辞めてストレスと口寂しさで太ってしまいました↓↓
人生最大のデブです(涙)

ここで戒めに偽りのない体重を公開してたばこを辞めた時の体重にもどしたいと思います!!

気軽にコメントよろしく (*^(ェ)^)b
2011年6月25日スタート
開始時79.2kg   
+0.5kg
現在79.7kg 37.4%
あと17.7kg
目標62.0kg   

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.9s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.2s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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