日記
2011年8月6日(土)
体重51.6kg

低カロリーな食事を作って食べる

未記入

なるべく運動を取り入れる

未記入

テレビを見ながらストレッチをする

未記入

なるべくお風呂に入る

未記入

51.6kg

17:22
体重51.6kg


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40代後半 女性 身長:156.0cm
低カロリーな食事を作って食べる事によって痩せたい
2011年8月3日スタート
開始時52.0kg   
-0.6kg
現在51.4kg 31.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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153.0cm 48.9s

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