日記
2011年8月5日(金)
体重51.4kg

低カロリーな食事を作って食べる

未記入

なるべく運動を取り入れる

未記入

テレビを見ながらストレッチをする

未記入

なるべくお風呂に入る

未記入

51.4kg

17:22
体重51.4kg


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40代後半 女性 身長:156.0cm
低カロリーな食事を作って食べる事によって痩せたい
2011年8月3日スタート
開始時52.0kg   
-0.6kg
現在51.4kg 31.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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女性 
158.0cm 50.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

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咲希
40代前半 女性 
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m
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168.0cm 54.8s

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