日記
2011年8月7日(日)
体重53.5kg

腹筋、背筋、腕立て50回

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

未記入

3食食べる

未記入

腹8分目

未記入

すっきり快腸

未記入

53.5kg

13:50
体重53.5kg


コメント
2011年8月15日 18:41
毎日暑いけど、夏バテしてないですかー?
無理せず頑張ろう
2011年8月16日 21:08
こんばんは!
初めまして!
わたしのところに来てくださりありがとうございます☆

まだまだ暑い日が続きますが
お互い頑張りましょう!

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32歳 女性 身長:162.5cm
中身も外見も魅力的な女性になります。
幸せになってやる!
2010年8月23日スタート
開始時51.4kg 24.7%
+1.6kg -0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 21.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.3s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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