日記
2011年8月7日(日)
体重74.5kg

夜8時以降は食べない!

○

よく噛んで食べる。

○

姿勢を正す。

×

78日目

00:00
体重74.5kg

夕方から買い物にでかけ、帰りにジムに行こうと思ったけど
おなかがすいていったん帰宅。
夜ごはんを食べて落ち着いて、ウォーキングへ。

夜しっかり食べたの久しぶりだから明日は増えてるかも。。。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
一度でいいからやせた自分を見てみたい‥!
がんばります!!
2011年5月22日スタート
開始時77.0kg 45.0%
-1.5kg -1.1%
現在75.5kg 43.9%
あと20.5kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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なりこ
46歳 女性 
153.0cm 77.8s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 78.2s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.5s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
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153.5cm 52.7s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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