日記
2011年8月7日(日)
体重74.5kg

夜8時以降は食べない!

○

よく噛んで食べる。

○

姿勢を正す。

×

78日目

00:00
体重74.5kg

夕方から買い物にでかけ、帰りにジムに行こうと思ったけど
おなかがすいていったん帰宅。
夜ごはんを食べて落ち着いて、ウォーキングへ。

夜しっかり食べたの久しぶりだから明日は増えてるかも。。。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
一度でいいからやせた自分を見てみたい‥!
がんばります!!
2011年5月22日スタート
開始時77.0kg 45.0%
-1.5kg -1.1%
現在75.5kg 43.9%
あと20.5kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.2s

水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 72.7s

晴れバレ
女性 
159.0cm 73.8s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 99.3s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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