日記
2011年8月7日(日)
体重51.3kg   体脂肪率22.2%

腹8分目

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脚やせ体操

未記入

脚のマッサージ

未記入

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8月6日

12:33
体重51.3kg  体脂肪率22.2%

BMI 20.0

今日は東南アジア風レストランでお腹一杯美味しいものを食べた。アイスクリームをしこたま食べたので、明日の体脂肪がちと怖い。
また明日から気をつける。


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40代後半 女性 身長:160.0cm
体調管理の目的で日記を書きます。かなり食いしん坊なので、気をつけていきたいです。
2010年9月19日スタート
開始時51.5kg 23.5%
+1kg +0.6%
現在52.5kg 24.1%
あと1kg あと3.1%
目標51.5kg 21.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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