日記
2011年8月7日(日)
体重55.0kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

未記入

腹7分

未記入

間食は1日1回

未記入

漢方薬を飲む

未記入

水 1L 2時までに

未記入

骨盤体操

未記入

29日目

09:30
体重55.0kg  体脂肪率32.0%


炭酸水
おにぎり

今日は遅い時間にラーメン食べたけど体重減ってますぅ


コメント
2011年8月8日 09:02
痩せたね〜

素晴らしい!

コメントする


 


40代後半 女性 身長:153.5cm
おばちゃん体型からの脱出。。。。
2010年11月25日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg +0.5%
現在55.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!