日記
2011年8月6日(土)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

○

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

○

×

○

感動した

23:59
体重50.6kg  体脂肪率26.5%

朝体重*507
*体脂肪258

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


バタバタな1日の締めに

ヒップホップを
見させて頂きました〜


80人の若者が、
すぐ目の前でキラキラ眩しすぎ!D136!


かっこよかったよぉぉぉぉぉぉ!D145!


おばさんは、も〜〜感動!D150!


そして
(若者達を見て)
恐れ多いけれど!D162!

痩せなあかんわ

って
思った……(☆。☆)




コメント
2011年8月7日 06:22
くも美ちゃん。おはよう。
80人の若者たちのヒップホップ。感動しちゃうね。
くも美ちゃんに習った肩甲骨ストレッチ。毎日、気づいたときにやっているけど、肩がスッキリです。それと、ぶ−こちゃんに習った骨盤枕。最近、姿勢が良くなったかも・・
2011年8月7日 09:58
hironnさん*^_^*

男子はともかく
女子がネ、可愛格好良かった♪ダボッとした服装しててもわかる、とても綺麗な体の線♪そして、…ってまだ興奮している(笑)

骨盤枕ですか?チェックしてみますっ♪

コメントする


 


49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
携帯から更新しよう!