ダイエット日記 > ニーノさんのマイページ > 今日、食べたもの。
日記
2011年8月6日(土)
体重52.2kg

毎日体重をはかる!

○

日記を忘れずに書く!

○

間食をしない!

未記入

夜9時以降は何も食べない!

×

ご飯は30回かんで食べる!

×

モムチャンダイエットをする!

未記入

リンパマッサージをする!

○

諦めない!

未記入

×

今日、食べたもの。

23:41
体重52.2kg

朝食
 ・食パン
 ・アクエリアス…3杯

昼食
 ・お弁当
 ・お茶

夕食
 ・お祭りの屋台
 ・コーラ…ゼロカロリー
 ・パン

間食
 ・チョコ
 ・クッキー
 ・アイス


反省
今日は、お祭りがあって少し食べ過ぎたーーーー!!
そこで飲むものをゼロカロリーにしました(汗)
明日は部活の試合なのでいい運動になるといいなー
そして食べ過ぎないように・・・。


コメント
2011年8月7日 13:14

 お祭りいいな〜♪

 部活頑張ってください!!

 それから、コメントありがとうございます。

 これからも、よろしくです☆
 
 
2011年8月7日 18:44
部活は何しよると〜??

てゆかまず褒めすぎね!(笑)
どこも褒められるとこない〜:-(

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20代前半 女性 身長:160.0cm
嵐大好きニーノです(^∀^)

中学2年の女子です!

今日は大好きなニノの誕生日なのでダイエットをして綺麗に
なることを誓います!!
今日からがんばるぞーー!!!
2011年6月17日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.8s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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