日記
2011年8月6日(土)
体重54.0kg   体脂肪率28.9%

ビリー35分

○

レッグマジック1分

○

腹筋30回

○

35日目

23:35
体重54.0kg  体脂肪率28.9%

こんばんは^^

今日からまた女の子の日〜orz
研修中にいきなりきたので出血死するかと思った(笑)

冗談はさておき(゚∀゚ノ)ノ

ちゃんと周期を守ってくるのに全く準備をしていない自分に反省^^;


昨日のごはん

朝:果物ゼリー

昼:茄子とオクラのおひたし・お茶漬け

夜:坦々麺・もやし炒め


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28歳 女性 身長:158.0cm
中・高・大学と50後半から60前半をいったりきたりのでぶちんです(;ω;)

長続きしない私ですが、最近アイドルグループの少女時代をみて思い立ちました。

「私、少女時代になる!」

デスクトップを少女時代にしました。
目指すはテヨン!!ソニペンですが…(笑)

と、目標を高くしすぎてはだめだと思うので、
第一目標は50kg!!
2011年6月27日スタート
開始時58.3kg   
-4.3kg
現在54.0kg 28.9%
あと4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.8s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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