日記
2011年8月6日(土)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

○

できるだけ長く入浴

○

○

○

○

ゆっくり食べる

○

あと160にち

22:29
体重58.3kg



実は昨日の夜中にパソコンにポップアップがでてきて…

やばいものをダウンロードしてしまったみたいで
かなりあせった〜


┣¨┣¨┣¨(;゚Д゚)ドーシヨ


なんとか復元できたんだ けど、本当に大丈夫か不安で
弟にパソコン貸す約束してたのに
あんなのでてきたら本当にやばい。゚(PД`q。)゚。

て感じで学校におる間もずっと不安やったそ

おかげでしばらくはパソコン恐怖症
英単語とかカーヴィーダンスとか
狂ったようにやってたしw


はるかに大きな悩みができると
今まで悩んでたことがうそみたいにすっきりして
かえってよかったのかも…。

もう二度とあんなことはしない!

ケータイのフィルターも、デコログ見れないのが
やだったけど、そこは我慢しよう!


ほんと、いろんな意味で大変な1日やったなぁ




ごはん
シチュー



おにぎり2こ



冷しゃぶ
とうふ


コメント
2011年8月7日 02:53
そーゆうの怖いよね(´・ω・`)

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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