日記
2011年8月6日(土)
体重83.2kg   体脂肪率31.0%

1日1回は体重を計る!

○

なるべく体をうごかす

○

焼き肉食べた後に子供も寝てくれたのでWiifit
頑張ったよぉ!(^^)!
でも明日の体重怖い(x.x)


コメント
 
 
2011年8月7日 05:34
えらいっ!
私も子どもが寝たあとと起きる前に簡単なエクササイズしてるよ☆
ちっちゃな努力の積み重ねが未来の自分に現れてますようにっっっ!

コメントする


 


35歳 女性 身長:164.0cm
二児のママしています!
子供の為にも頑張って体重を落として頑張りたいと思います!!
2011年8月5日スタート
開始時83.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在82.0kg 31.0%
あと22kg あと11%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

今日ここ
女性 
167.0cm 80.1s

一覧へ

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!