日記
2011年8月6日(土)
体重55.0kg

朝ごはんはバナナやヨーグルト

○

夜ご飯のご飯は少なめに

×

間食は控えめに

×

筋トレ

○

エア縄跳びかフラフープ

○

お風呂でマッサージ

○

○

2日目

22:01
体重55.0kg

 
朝食
 
 おにぎり(たらこ)
 
 水

昼食

 B・L・Tサンドウィッチ

 キウイ

 カフェラテ

夕食

 味噌煮込みうどん

 ウーロン茶



 今日は、嵐のグッツを買いに行きました。

 暑かったけど、並んだのは1時間30分ぐらい。

 けっこう、楽に買えました!!

 やったぁ(*・▽・)/

めっちゃ楽しかったです☆


コメント
2011年8月6日 23:31
嵐のグッツ買いに行ったんですか!?

いいなぁーーー

やっぱり暑いですよね〜  お疲れ様です(^∀^)
私も行きたーーーーーい!!!

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20歳 女性 身長:155.0cm

こんにちは。

のあぶーです。

嵐好きの、おデブちゃんです。

一緒に頑張りましょう!

よろしくお願いします。

ぜひぜひ友達になってください♪
2011年8月5日スタート
開始時56.0kg
+2.2kg
現在58.2kg
あと13.2kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 60.2s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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