日記
2011年8月6日(土)
体重57.8kg

カービーボディ1セット以上!

○

暴食しない。少しの量を美味しく食べる!

○

外に出る。

○

べん!

○

セルライトつぶし(マッサージ)

○

小顔マッサージ

未記入



体重増えたよ。
なえなえボンバージェット。

あさごはん
お味噌汁
なっとうごはん中1

ひるごはん
サラダ
お味噌汁ごはん極小

間食
キムチ
あいす104カロリー

よるごはん
ミネストローネ2
もやしいため
オレンジ半分



運動
カービーダンス30分くらい




明日は体重減ってますように。
どうかな?だめかな?


うーーーーーー。


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28歳 女性 身長:163.0cm
夏休みの2ヶ月間で54sになる。
絶対逃げ出さない。
痩せて可愛くなって自信をつけたい!

絶対頑張る。
2011年7月21日スタート
開始時59.8kg   
-1.4kg
現在58.4kg 28.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

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合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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